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信頼できるマッサージ店で。

マッサージは大好きです。もちろん、される方です。
する方は、指の力があまりないので、得意ではありません。
マッサージは、プロの方にお願いして、やってもらうのがいちばん効果的だと感じています。
家族にやってもらう時もありますが、みんな忙しいですし、プロにお願いしたほうが気分的に楽です。
あまり家族に負担をかけたくないので、その辺りは割り切っています。
いろいろなマッサージ店があります。
私の場合、日中は仕事をしているので、仕事が終わってからの帰宅前にマッサージしてもらいます。自宅に近い最寄駅の目の前にある店で、短い時は15分、疲れがたまっている感じの時は30分コースで、もみほぐしてもらいます。
ちょっとした時間を利用して、疲労回復できるので、お得だと感じています。
以前、仕事をやりすぎて、体調を大きく崩したことがありました。
身体のメンテナンスはとても重要と思いました。
いろんな疲労回復の方法があると思いますが、私の場合、全身の筋肉が疲労しやすいです。
重い荷物を持つこともある仕事なので、体に無理が生じやすいのです。
通い慣れたマッサージ店だと、信頼できる店員さんにお願いして、私の身体の隅々まで行きとどいたサービスを受けられます。

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